Chi sono
Nel mio percorso formativo ho conseguito la laurea magistrale in Psicologia criminologica e forense con lode presso l’Università degli Studi di Torino, dopo aver ottenuto la laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche all’Università degli Studi di Trieste. Attualmente, sto approfondendo le mie competenze specializzandomi presso lo STPC (Studio Torinese Psicologia Cognitiva) ad indirizzo cognitivo costruttivista-relazionale. Nel corso della mia formazione e della mia esperienza professionale ho lavorato in diversi contesti clinici, educativi e comunitari, entrando in contatto con diverse forme di disagio e fragilità psicologiche e con le molteplici sfide che le persone possono incontrare nel loro percorso di vita. Ho collaborato con comunità psichiatriche, servizi educativi e realtà sociali, partecipando a progetti terapeutici multidisciplinari. Queste esperienze mi hanno insegnato quanto sia importante guardare alla persona nella sua unicità, nella sua storia e nelle sue risorse.
Nel mio lavoro pongo particolare attenzione alla relazione terapeutica, all’ascolto e alla comprensione dei significati che ognuno attribuisce alle proprie esperienze.
Credo che il benessere possa nascere proprio dalla possibilità, che possiamo darci, di rileggere la nostra storia con nuovi occhi, costruendo poi pian piano nuove modalità di relazione con sé stessi e con gli altri.
Il mio percorso
Difficoltà emotive
L' ansia non è qualcosa da eliminare: è un segnale, un modo in cui la mente e il corpo cercano di dirci qualcosa.
Il problema non è l'ansia in sé, ma quando diventa così intensa o persistente da togliere respiro alla vita quotidiana. Lavorare sull'ansia significa capire da dove viene, riconoscere i pensieri e i pattern che la alimentano e, a partire da lì, trovare nuove modalità di risposta a ciò che spaventa. Non per smettere di sentire, ma per non essere più in balia di quello che si sente.
Difficoltà relazionali
Le relazioni sono al centro della nostra vita e di chi siamo.
Ci plasmano, ci mettono alla prova, ci danno risorse. Ma possono anche diventare fonte di fatica, incomprensione o sofferenza.
Quando certi schemi si ripetono, gli stessi conflitti, le stesse distanze, le stesse difficoltà a farsi capire, spesso c'è qualcosa da esplorare nel modo in cui ci si avvicina all'altro.
Il percorso psicologico aiuta a guardare queste dinamiche con più chiarezza, per costruire relazioni più autentiche e soddisfacenti.
Ansia e stress
Le emozioni non sono mai casuali:
ci parlano di come stiamo, di cosa è importante per noi, di ciò che fa fatica. Ma a volte è difficile ascoltarle o anche solo riconoscerle.
Tristezza, confusione, insicurezza, un senso di vuoto che non si riesce a spiegare: queste esperienze diventano più leggere quando si trova il modo di dargli un nome, un senso, una collocazione nella propria storia.
Il lavoro psicologico aiuta a fare proprio questo, sviluppando una maggiore capacità di stare con sé stessi, anche nelle parti più difficili.
Aree di intervento
Ognuno di noi ha una storia unica, fatta di esperienze, relazioni, e dei significati che nel tempo abbiamo imparato a dare a ciò che ci accade. Quando ci si sente bloccati, in difficoltà o semplicemente smarriti, spesso è perché qualcosa in quella storia ha smesso di funzionare.
Il percorso psicologico è uno spazio in cui esplorare insieme tutto questo per trovare nuove prospettive, nuove possibilità, nuovi modi di stare con sé stessi e con gli altri.
Momenti di cambiamento
Non sempre si arriva in terapia per affrontare un problema urgente.
A volte c'è semplicemente il desiderio di capirsi meglio, di esplorare chi si è, cosa si vuole, come mai si reagisce in certi modi o si ripetono certe scelte. Conoscersi è un processo continuo di scoperta delle proprie risorse, e spesso ha bisogno di uno spazio dedicato per andare in profondità.
La psicoterapia può diventare il luogo in cui guardare la propria storia con occhi nuovi, scoprire risorse inaspettate e costruire una versione di sé più consapevole e autentica.
Crescita personale e conoscenza di sé
Certi momenti della vita rimettono tutto in discussione.
Un cambiamento importante, una scelta difficile, una perdita, una transizione che non si è scelto del tutto: in queste fasi può emergere un senso di disorientamento, come se le vecchie mappe non bastassero più. Avere uno spazio in cui fermarsi e riflettere, in questi momenti, può fare una grande differenza.
Il supporto psicologico aiuta ad attraversare il cambiamento con più consapevolezza, per ritrovare una direzione che sia davvero propria.
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